Comunicación Asertiva

Analizaremos los cuatro cuadrantes de la comunicación: pasividad, agresividad, pasivo-agresividad y, finalmente, la asertividad.  El objetivo es que cada participante reconozca sus propios sesgos y aprenda a situarse en el centro: allí donde uno defiende sus derechos sin pisotear los del otro.

Aprenderemos que la asertividad comienza en el pensamiento. Trabajaremos sobre las «creencias limitantes» que nos impiden decir «no» o expresar una opinión divergente, y cómo el lenguaje corporal (contacto visual, tono y postura) puede validar o destruir nuestro mensaje verbal.